Le programme d'entrainement fonctionne à merveille. Aujourd'hui j'ai pu ressentir les bienfaits cumulés de touts mes entrainements. J'ai porté une attention particulière à bien déporter mon centre de gravité légèrement vers l'avant. Ce qui a eu pour effet d'augmenter ma vitesse sans me demander plus d'effort. J'ai donc parcouru 9,33 km en 50 minutes (5:21/km).
Je crois que je suis en train de retrouver, tranquillement, le plaisir de courir sans avoir mal.
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