Je me suis inscrit ce matin à la 33 ième édition du Tour du Lac Brôme qui aura lieu le dimanche 19 juin prochain. J'en serai à ma troisième participation, ayant couru le 10 km en 2007 avec un chrono de 46:52 et le 20 km en 2009 avec un chrono de 01:43:27. Si cela vous intéresse vous pouvez lire un compte-rendu de ce 20 km dans les archives de mon blog.
Je conseille fortement à tous les intéressés de s'inscrire à une des épreuves du Tour du Lac Brôme. Que ce soit avant, pendant, ou après la course, l'organisation est impeccable. Personnellement j'ai adoré le goûter d'après course.
Motivation supplémentaire, cette course fera partie de mon entrainement pour le Marathon de Montréal. Aujourd'hui j'ai couru pendant 35 minutes à un rythme de 5:50/km.
Dominick ,Je me souviens du bon temps à te regarder courir ce marathon !!! impossible cette année mais ...nous serons avec toi en pensée.continues ton entrainement et tu seras en forme pour tes deux marathons.
RépondreSupprimerSalut Dominick!
RépondreSupprimerJ'espère que la course s'est bien passée, je ne l'ai pas faite depuis deux ans, et l'an dernier paraît qu'ils ont changé le circuit du 10 kilomètres. Les derniers souvenirs que j'avais c'est que c'était dommage avec l'ancien circuit de ne pouvoir admirer le magnifique lac pendant la course, paraît que le nouveau circuit a tout changer cela :) Je me rappelle aussi de ses nombreuses pentes, alors pour moi ce n'est pas la course no. 1 pour essayer de battre des records mais c'est certainement un excellent entraînement !
Salut Alain,
RépondreSupprimerOui la course s'est quand même bien passée malgré tout. Malgré ma légère déchirure au ménisque du genou gauche et malgré l'entorse lombaire que je me suis fait en début de semaine au travail. J'étais certain que c'était foutu pour cette année mais les soins prodigués par ma chiro et quelques anti-inflammatoires plus tard j'étais sur la ligne de départ. Je l'ai terminé avec une vitesse moyenne de 5:31/km.